Bienvenido, bienvenida a la página de registro del curso introductorio de cómo adquirir y fortalecer la resiliencia emocional.

En él aprenderás:

• Ejercicios básicos de atención plena.

• Cómo fortalecer la gratitud.

• Cómo enfrentar y callar la vocecita que tanto friega en la cabeza.

• Y desarrollar un pequeño plan de vida.